خشکی کمر بعد از جراحی دیسک کمر چیست؟
در جراحی دیسک کمر، اغلب بخشی از دیسک بیماری برای کاهش فشار بر روی عصب‌های فشرده شده تخلیه می‌شود. این عمل جراحی می‌تواند تاثیری بر عصب‌های محیطی داشته باشد و منجر به اختلالات در انتقال پیام‌های عصبی شود. این اختلالات عمدتاً به دو عنوان خشکی کمر (Dry Back) و سینه درد پس از عمل (Failed Back Surgery Syndrome – FBSS) شناخته می‌شوند.
دلایل خشکی کمر بعد از جراحی دیسک کمر
تحریک عصبی: در جراحی دیسک کمر، عصب‌های محیطی می‌توانند تحریک شوند یا آسیب ببینند. این تحریک یا آسیب ممکن است به علت کمر درد یا خشکی عصبی منجر به کمبود تولید مایع موزولار گردد.
داروها: برخی از داروهای مصرفی برای درمان درد پس از جراحی می‌توانند خشکی کمر را افزایش دهند، از جمله داروهای ضد درد یا داروهای مورد استفاده برای مدیریت التهابات پس از عمل جراحی.
کمبود حرکت: بیماری‌های جدید نیاز به استراحت طولانی‌مدت و کم‌حرکتی دارند. این کمبود حرکت ممکن است به کاهش تولید مایع موزولار و خشکی کمر منجر شود.
عوامل خارجی: عوامل محیطی مانند آب‌وهوا خشک، استفاده از سیستم‌های گرمایشی و تهویه مطبوع خشکتر، و مصرف کم آب می‌توانند خشکی کمر را تشدید کنند.
برای مقابله با خشکی کمر پس از جراحی دیسک کمر، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
مصرف آب: مطمئن شوید که میزان مصرف آب کافی داشته باشید تا بدن به خوبی مایعات را تولید کند.
تغذیه مناسب: مصرف مواد غذایی که مواد مغذی و مواد موزولار را افزایش دهند، می‌تواند مفید باشد.
مراجعه به پزشک: اگر خشکی کمر به مرور زمان بیشتر شود یا با علائم دیگری همراه باشد، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید. او می‌تواند ارزیابی کاملی انجام دهد و راه‌های درمانی مناسب را تعیین کند.
راه و روش درمان خشکی کمر بعد از جراحی دیسک کمر
تغذیه مناسب: تغذیه مناسب می‌تواند به تقویت مواد موزولار در بدن کمک کند. مصرف موادی مانند روغن‌های چرب امگا-3، میوه‌ها و سبزیجات غنی از آب، مواد غذایی حاوی ویتامین C و E، و میوه‌ها با مقدار زیاد آب می‌توانند به ترتیب به تقویت مواد موزولار و افزایش رطوبت در بدن کمک کنند.
مراقبت از پوست: استفاده از مرطوب‌کننده پوست می‌تواند به طراوت پوست و جلوگیری از خشکی کمک کند. انتخاب مرطوب‌کننده‌های غیرحاوی عطر و مخصوص پوست حساس می‌تواند مفید باشد.
فیزیوتراپی و تمرین‌های تناسبی: تمرین‌های تناسبی و فیزیوتراپی توسط متخصصین فیزیوتراپی می‌توانند به تقویت عضلات و بهبود حرکت‌های کمر کمک کنند. این تمرین‌ها می‌توانند به ترطیب موزولار و کاهش عوارض جانبی پس از جراحی کمک کنند.
اوزون تراپی: اوزون تراپی دارای خواص ضد التهابی – افزایش عرضی عرق. با این حال، تزریق اوزون ممکن است همچنین مشکلات و مخاطرات مختلفی داشته باشد، از جمله عوارض جانبی ممکن مانند التهاب، تحریک عصبی، درد و التهاب در محل تزریق. علاوه بر این، تزریق اوزون به عنوان یک درمان مکمل تاکنون توسط FDA (اداره غذا و داروی ایالات متحده) به عنوان درمان استاندارد تأیید نشده است.
داروها: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهایی مانند داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی یا داروهای مرطوب‌کننده را تجویز کند تا به کاهش خشکی کمک کنند.
مراجعه به پزشک: اگر خشکی کمر به مرور زمان بیشتر شود یا با علائم دیگری همراه باشد، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید. او می‌تواند ارزیابی کاملی انجام دهد و راه‌های درمانی مناسب را تعیین کند.
درمان طبیعی برای کمردرد
عصاره گزنه و پنجه شیطان نیز در این زمینه خود را ثابت کرده‌اند. در اینجا می توانیم به پوست درخت بید نیز اشاره کنیم که قبلاً در طب هندی از آن استفاده می کردند. طب سوزنی همچنین بر بسیاری از مبتلایان تأثیر مثبت دارد.اگر علائم بر اساس آسیب به ستون فقرات یا دیسک‌های بین مهره‌ای باشد، درمان ستون فقرات می‌تواند کمک کند. داروهای Nux Vomica، Aconitum Napellus و Ruta graveolens اغلب استفاده می‌شود. این موارد نیز اثر درمانی بر خشکی کمر دارند: اسطوخودوس-بادرنجبویه-بومادران و….
آیا برای تشخیص علت خشکی کمر بعد از جراحی دیسک کمر به تصویر برداری نیاز داریم؟
اف تی ام (MRI): اف تی ام تصویربرداری با رزولوشن بالا از بافت‌های نرم مثل دیسک، نخاع و عصب‌ها را فراهم می‌کند. با این تصویربرداری، پزشک می‌تواند به بررسی هر گونه تغییرات یا مشکلات پس از جراحی دیسک کمر بپردازد.
اسکن اسپکت بند پوزیترونی (PET-CT): این تصویربرداری ممکن است برای تشخیص التهابات و تغییرات در عملکرد سلول‌ها و بافت‌ها مورد استفاده قرار گیرد.
اف تی ام ویبره: اف تی ام ویبره یک نوع تصویربرداری فعال است که از اصول تصویربرداری MRI استفاده می‌کند و به بررسی جریان خون در مناطق مختلف کمر می‌پردازد.
رادیوگرافی (X-ray): رادیوگرافی ممکن است برای بررسی تغییرات در استخوان‌ها مورد استفاده قرار گیرد. این تصویربرداری معمولاً برای افرادی که ممکن است مشکلات استخوانی داشته باشند، مفید است.
تصویربرداری می‌تواند به پزشک کمک کند تا علت خشکی کمر را تشخیص دهد و برنامه درمانی مناسب را تعیین کند. مهم است که با پزشک خود مشورت کرده و او را در تصمیم‌گیری‌های مربوط به تشخیص و درمان خشکی کمر پس از جراحی دیسک کمر درگیر کنید.
چه زمانی باید به دلیل خشکی کمر بعد از جراحی دیسک کمر به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر خشکی کمر شما شدید و مداوم است: اگر احساس می‌کنید که خشکی کمر شما به مدت طولانی بدون بهبود ادامه دارد و باعث ناراحتی و تأثیر منفی بر کیفیت زندگی شما می‌شود، یا زمانی که خشکی کمر با علائم دیگری مانند درد شدید، تورم، التهاب، تغییر در کارکرد عصبی (مانند کاهش حساسیت یا ضعف) یا علائم غیرطبیعی دیگر همراه باشد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
اگر خشکی کمر پس از جراحی تشدید شود: اگر خشکی کمر از پیش بعد از جراحی دیسک کمر شدت یا فراوانی بیشتری پیدا کند، به پزشک مراجعه کرده و وضعیت خود را بررسی کنید.
زمانی که خشکی کمر با تغییرات آب‌وهوایی مرتبط باشد: برخی افراد ممکن است در فصول خشکتر یا با تغییرات آب‌وهوایی خاص، احساس خشکی کمر کنند. اگر این تغییرات معمولی باشند و با چیزهایی مانند مصرف بیشتر آب تا حد زیادی بر طراوت کمر شما تأثیر نگذارند، نیاز به نگرانی و مراجعه نیست.
هر گاه خشکی کمر پس از جراحی دیسک کمر به مرور زمان بدتر شود یا باعث ناراحتی یا مشکلاتی شود، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا او ارزیابی کاملی انجام دهد و به شما توصیه‌های درمانی مطلوب دهد. پزشک شما می‌تواند تشخیص دقیق‌تری از علت خشکی کمر بدهد و برنامه درمانی مناسب را ارائه کند.
دیدگاه خود را درج کنید